Skuteczne metody radzenia sobie z bólem pleców: poradnik dla każdego

tirserwis-lublin.pl

 |  maj 6, 2025

Ból pleców to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którymi borykają się ludzie na całym świecie. Szacuje się, że około 80% dorosłych doświadczy go przynajmniej raz w życiu, a jego przyczyny mogą być niezwykle zróżnicowane – od urazów i przeciążeń po choroby kręgosłupa i problemy z mięśniami. W dobie siedzącego trybu życia i niewłaściwej postawy…